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健康促進

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健康密碼『85110』，讓我們一起來執行

  1. 文章列表
  2. 健康體位
  3. 張銘倫 於 2023-05-10 08:54:32 發布，已有 1514 人次閱讀過

『8』-每天充足睡眠8小時√

『5』-均衡飲食，天天5蔬果√

『1』-視力保健，3C少於1√

『1』-天天運動1小時√

『0』-喝足白開水，含糖飲料0攝取√

 

落實85110，身材會像蔡依林。

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